групповая сессия EMDR
Если сейчас вы не готовы идти в длительную терапию.
Если вы находитесь в терапии, но вам нужна дополнительная поддержка, то групповая EMDR сессия для вас.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) является одним из эффективных методов терапии для обработки травмы.
Цель EMDR состоит в том, чтобы помочь пересмотреть и переоценить травматические события. Это позволяет снизить интенсивность негативных эмоций и ассоциаций, связанных с травматическими воспоминаниями, и создать более здоровые механизмы реакции на них.
Это метод психотерапии, который помогает людям переработать травматические воспоминания и справиться с их последствиями. Групповая сессия может быть полезна, когда люди испытывают схожие травматические события или проблемы.
Работа в группе людей со схожим опытом под руководством опытного психолога может помочь вам преодолеть трудности и перейти к более полноценной и счастливой жизни.
тяжелые воспоминания в прошлом
негативные паттерны поведения в настоящем
страх и тревога про будущее
работа с симптомом, психосоматика
*признан Иноагентом в РФ
1500 за встречу
Группа проводится онлайн по 2 раза в месяц четвергам с 20.00 до 22.00
Даты: 3 октября, 17 октября, 31 октября, 14 ноября, 28 ноября, 19 декабря, 26 декабря
Условия участия:
Для участия в группе важно подать заявку через форму ниже. Перед группой обязательная бесплатная 30 минутная консультация, на ней мы обсудим ожидания и организационные вопросы работы на группе и вы получите рабочую тетрадь.
За день до группы придет напоминание, в день группы - ссылка на конференцию. На время группы важно иметь хороший интернет, доступ к микрофону и камере и, обязательно, возможность полноценно включаться, чтобы вас никто не отвлекал и вы были в безопасном и комфортном для вас месте.
ВАЖНО, группа является поддерживающей, поэтому в некоторых случаях может потребоваться личная терапия и/или консультация врача.
Александра Иванова Меня зовут Александра Иванова, я психолог центра «Насилию.нет»*. Эксперт журнала psychologies.ru Работаю индивидуальным психологом-консультантом более 7 лет и имею большой опыт работы с людьми, пережившими токсичные отношения. Я специализируюсь на том, чтобы помочь людям понять динамику токсичных отношений, распознать признаки жестокого обращения и разработать стратегии выхода и исцеления от таких отношений. Помимо индивидуального консультирования, также провожу сеансы групповой терапии, направленные на помощь людям, пережившим токсичные отношения. Групповая терапия обеспечивает благоприятную среду, в которой люди могут делиться своим опытом и учиться у других, которые также пострадали от токсичных отношений. Это также позволяет людям изучать новые стратегии выживания и получать представление о собственном опыте. Считаю, что групповая терапия является мощным инструментом для исцеления и роста. Она позволяет людям общаться с другими людьми, которые понимают, через что они прошли, и обеспечивают поддержку и поддержку по мере их продвижения вперед. Я стремлюсь создать безопасное и непредвзятое пространство для моих клиентов, чтобы они могли исследовать свои мысли и эмоции и работать над позитивными изменениями в своей жизни. *- Московский центр помощи пережившим домашнее насилие Насилию.нет — некоммерческая организация, занимающаяся проблемой домашнего насилия, насилия над женщинами и детьми, а также вопросами гендерного равенства. ** - Выполняет функции иностраного агента |
«Муж во время ссор посылает меня матом при детях и говорит, что так будет всегда»
«Слышу от парня постоянные запреты, часто ссоримся. Как прекратить эти вечные скандалы?»
«Молодой человек боится, что я найду кого-то получше и оставлю его»
“Достань деньги, где хочешь, я жрать хочу”, “ты некрасивая, жирная, старая, нищебродка”, вспоминает она слова мужа.
Как насилие, пережитое в детстве, влияет на человека.
Сегодня у меня в гостях Анастасия Дира, психолог и ведущая групп поддержки в Центре "Насилию.нет"
Мы поговорили о работе Центра, который получил статус "иноагента", но продолжает работать в России и помогать тем, кто попал в беду, несмотря на все сложности.
