Целью групповой терапии является поддержка участников, помощь в осознании своих проблем, развитии навыков решения конфликтов, адаптации к изменениям, а также улучшение отношений и повышение самосознания.

Групповая терапия предполагает не только индивидуальную работу участников с терапевтом, но и их взаимодействие между собой, что создает уникальную среду для поддержки и взаимоактивации. Участники могут наблюдать и учиться на примере других, а также получать обратную связь и поддержку от группы.

В рамках групповой терапии могут применяться различные техники и методы работы, включая медитацию, обсуждение проблем, ролевые игры, групповые упражнения, творческие и другие техники.

Групповая терапия обычно проводится в течение определенного периода времени, например, нескольких недель или месяцев, с регулярными встречами по расписанию.

Групповая терапия эффективна для работы с широким спектром психических и эмоциональных проблем, включая депрессию, тревогу, семейные конфликты, зависимости, нарушения пищевого поведения, посттравматическое стрессовое расстройство и другие.

1. Исследование Национального института психического здоровья в США показало, что групповая терапия эффективна для лечения депрессии, тревожности, травматического стрессового расстройства (ТСР) и других психологических проблем.
2. Метаанализ исследований, проведенный Американской психологической ассоциацией (APA), подтвердил эффективность групповой терапии в лечении широкого спектра психических расстройств, таких как социальная фобия, паническое расстройство, зависимость и другие.
3. Исследование, опубликованное в журнале Group Dynamics: Theory, Research, and Practice, показало, что участие в групповой терапии способствует улучшению социальной поддержки и развитию навыков адаптации в обществе у людей с психическими проблемами.
4. Исследование, опубликованное в Journal of Consulting and Clinical Psychology, выявило, что групповая терапия эффективна для лечения посттравматического стрессового расстройства у ветеранов.
5. Исследование, опубликованное в журнале Psychotherapy Research, выявило, что групповая терапия эффективна для лечения аутизма у детей и подростков, она способствует улучшению социальных навыков, коммуникации и адаптации.
6. Метаанализ исследований, проведенный в журнале Clinical Psychology Review, показал положительные результаты групповой терапии в лечении расстройства алкогольного потребления и других форм зависимости.
7. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Marriage and Family Therapy, показало эффективность групповой терапии для семейного консультирования и решения семейных проблем.
8. Систематический обзор исследований, опубликованный в Behavior Therapy, подтвердил эффективность групповой терапии для улучшения симптомов тревожности и стресса у студентов в условиях учебного стресса.

Эти исследования подтверждают эффективность групповой терапии в лечении различных психических проблем и поддерживают использование этого метода как одного из важных элементов комплексного подхода к психотерапии.