группа по программе «‎12 шагов»

12 шагов из созависимости

Приготовьтесь к тому, что после программы ваша жизнь не будет прежней (а будет только лучше и легче).

Приглашаем принять участие в регулярной онлайн-группе по теме созависимости по программе «‎12 шагов».

Созависимость — это паттерн поведения, при котором человек не имеет контакта с собой и своими чувствами, при этом он уделяет огромное внимание значимым отношениям, тревожась о них, контролируя (часто бессознательно) партнера и боясь остаться в одиночестве.

В настоящее время действуют две группы:
▪ дневная — по понедельникам и четвергам с 12:00 до 14:00;
▪ вечерняя — по понедельникам и четвергам с 19:30 до 22:00.
В чем идея группы?
Группы «‎12 шагов» — это поддерживающие сообщества для помощи людям, столкнувшимся и страдающим от созависимого поведения. На таких встречах участники делятся своим опытом, силой и надеждой, придерживаясь 12 шагов, которые помогают им справляться с зависимостью и достигать благополучия.

Основные характеристики групп «‎12 шагов»:

▪ Анонимность: основной принцип — конфиденциальность участников, это создает безопасное пространство для открытого общения;

▪ Поддержка: участники делятся личными историями, переживаниями и успехами, что способствует взаимной поддержке и пониманию;

▪ Структура: каждая встреча имеет структуру и может включать обсуждение конкретной темы, чтение специальной литературы и обмен опытом;

▪ Работа с шагами: участники могут работать над 12 шагами, которые помогают им осознать проблему, сделать шаги к восстановлению и изменить свое поведение;

▪ Открытость: большинство групп открыты для любого, кто хочет изменить свою жизнь и ищет помощи, независимо от уровня зависимости.

В результате участия в группе вы
  • поменяете свое восприятие реальности, мышление и поведение
  • научитесь чувствовать, говорить о том, что вам важно, и доверять себе, людям и миру
  • начнете осваивать новые позитивные роли делателя, помощника и исследователя (и не только)
  • наладите отношения с самими собой и с важными для вас людьми
  • по-настоящему повзрослеете
  • найдете близких по духу людей
  • сможете делать другие более подходящие вам выборы
  • обретете веру в себя и научитесь доводить начатое до результата
Ведущая группы
Анна Карманова — практикующий психолог, телесный и психодраматерапевт, мастер практики «‎Добаюкивание» и терапевтической медитации, ведущая программы «‎12 шагов», преподаватель хатха- и кундалини-йоги, специалист по Аюрведе, автор и организатор трансформационных йога-туров

Определяется количеством понедельников и четвергов в предстоящем месяце из расчета 1 500₽ за встречу

Стоимость в месяц составляет 12 000-13 500₽

Оплата вносится перед началом месяца

Стоимость участия
Даты и место встреч группы

Группа проводится онлайн:

▪ дневная — по понедельникам и четвергам с 12:00 до 14:00;

▪ вечерняя — по понедельникам и четвергам с 19:30 до 22:00.


С ноября 2024 года действуют еще две группы по субботам:

▪ очная в г. Мытищи с 12:00 до 14:00;

▪ онлайн с 15:30 до 17:30.

Условия участия

Для участия в группе важно подать заявку через форму ниже, пройти интервью с ведущей и оплатить первую встречу или все встречи единоразово.

Участники могут быть не допущены к группе по усмотрению ведущей (причины будут прокомментированы).

Запись на группу
Оставить заявку на участие можно, заполнив данную форму. Далее необходимо будет пройти обязательное интервью с ведущей группы.

О ведущей

Анна Карманова
В психологию я пришла из йоги, когда в процессе практики стала замечать, как, воздействуя на тело, на осознанный уровень выходят непрожитые ситуации и связанные с ними чувства, а также появляется ясность природы происходящего и того, что можно с этим сделать.

Большинство людей «‎заморожены». У них работает только ментальная составляющая, а чувства не осознаются и не проживаются, постепенно образуя в теле симптоматику, в итоге приводящую к потере энергии и болезням.

Многие люди выросли в дисфункциональных семьях, где основными посланиями были: «не чувствуй», «не говори», «не живи», «делай, как тебе говорят, только тогда я буду любить тебя», «стыдись», «ты виноват» и др. В связи с этим теряется доверие к себе и миру, а определенные способы восприятия, мышления и поведения мешают людям жить здорóво и счастливо.

Я могу помочь вам улучшить качество жизни и снова стать «‎живыми», счастливыми и радостными. Моя миссия — расслаблять людей на всех уровнях: ментальном, психическом и телесном (я также работаю руками).

В своей работе я использую проективные методики и методы гештальт-терапии, психодрамы, гипноза. Придя ко мне, вы найдете именно ваш способ справиться с проблемой и выхода на качественно новый уровень жизни, а ваши критикующие и стыдящие голоса в голове постепенно будут замещены новыми внутренними и внешними поддерживающими фигурами.

На программе «12 шагов» вы окажетесь в теплой, поддерживающей компании похожих на вас людей, которые уже успешно выздоравливают от последствий воспитания в семьях людей с зависимостью и других дисфункциональных семьях.
Получить расписание на телефон
Не ищи — мы все расскажем!
Подберем консультанта специально для вас.
Есть вопросы? - Оставь заявку
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Мы находимся у метро «‎Менделеевская»‎
Написать нам: vmartelife@mail.ru
Политика конфиденциальности